A. Para el sistema musculoesquelético: 1. La activación por vibración del huso muscular (receptor del huso muscular) afecta directamente el complejo músculo-tendón y el tejido muscular circundante. 2. Estimulación continua de los músculos, de modo que casi todas las unidades de movimiento en el músculo se activan al mismo tiempo. El impulso de excitación vibratoria de los nervios motores a los músculos esqueléticos es rápido y continuo, y los músculos esqueléticos son completamente tónicos y contraídos, lo que puede mejorar los músculos del cuerpo y mejorar la resistencia muscular. 3. El tratamiento de vibración de baja amplitud de alta frecuencia puede producir estrés mecánico no fisiológico, estimular la formación y reconstrucción ósea y aumentar la densidad mineral ósea (DMO).

B. Sistema circulatorio: el aumento en el transporte de líquidos en el cuerpo se debe a la activación de la contracción muscular alterna y el aumento de la relajación causados ​​por el reflejo de estiramiento y el reflejo vibratorio. El resultado es un mejor desempeño metabólico, mayor transporte de oxígeno y oxígeno y un mejor retorno venoso. Mejora el flujo linfático y se activa la transmisión de nutrientes de las células más profundas, eliminando toxinas y mejorando el sistema inmunológico. 2 Durante y después del entrenamiento de vibración, la perfusión del tejido circundante del cuerpo aumenta, la velocidad promedio del flujo sanguíneo aumenta, el índice de resistencia de la velocidad del flujo sanguíneo disminuye significativamente, y se promueve la circulación sanguínea del cuerpo, y a la misma frecuencia de vibración, cuanto mayor es la amplitud, mayor es la velocidad promedio del flujo sanguíneo Cuanto antes

C: Sentir el sistema motor: mientras que el músculo activo y el músculo sinérgico se contraen rápida y fuertemente, la excitación del esputo puede hacer que el músculo antagonista se relaje a tiempo y completamente, mejorando así la eficiencia de la contracción muscular. Los experimentos han demostrado que mientras el entrenamiento de la fuerza de vibración aumenta la fuerza del flexor, la fuerza del extensor también se mejora en consecuencia.

D: Sistema endocrino: el cuerpo puede producir una gran cantidad de hormona de crecimiento (GH), factor de crecimiento similar a la insulina, etc. en un corto tiempo (8-12 minutos) de vibración y mediante diferentes prescripciones de entrenamiento de vibración como: control de frecuencia de ejercicios, amplitud y relación de descanso.   Logre un aumento de la secreción hormonal al tiempo que se logra una estabilidad dinámica endocrina del cortisol y respuestas de "hormona del estrés".

E: Impacto en el dolor:

1. Cuando el dolor se transmite, casi siempre se acompaña de disfunción musculoesquelética. Una vez que comienza el dolor, la sensación se transmite a la médula espinal y al cerebro con dos tipos de fibras nerviosas. (Un conjunto de vías de transmisión estimula a los grandes y rápidos mecanorreceptores (husos musculares); el otro grupo estimula los receptores de dolor más pequeños y lentos).

2. Una forma de hacer que el dolor sea menos sensible o para reducir el dolor es estimular los mecanoreceptores. Los estudios han demostrado que la estimulación de mecanoreceptores de mayor diámetro (p. Ej., Husos musculares y órganos de Golgi) puede reducir la tasa de señalización efectiva de los receptores del dolor. 3. La vibración muscular puede reducir el dolor miogénico crónico y aumentar el umbral del dolor.

3. El entrenamiento con vibración puede proporcionar un interruptor de "cierre" inconsciente para los músculos y las áreas isquémicas del tendón para aliviar el dolor.

4. Otros efectos: la estimulación del sistema linfático elimina los neurotransmisores del dolor, las hormonas anabólicas y los neurotransmisores.

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• Las ventajas del entrenamiento de vibración sónica en el entrenamiento de rehabilitación:

• Aumente el umbral del dolor y suprima la retroalimentación del dolor: la retroalimentación de los mecanorreceptores se utiliza para suprimir la retroalimentación del dolor (teoría del umbral del dolor); activa los receptores del huso muscular inactivo (deportes); el entrenamiento por vibración promueve la "reeducación del músculo neural" (reeducación neuro-muscular) ), la reeducación debe ser un entrenamiento activo (la recuperación negativa es beneficiosa para aliviar el dolor, pero no es propicia para restablecer la función nerviosa).

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• Entrenamiento de la vibración de todo el cuerpo para el torso de los pacientes con accidente cerebrovascular:
• 1. La vibración de todo el cuerpo activa el huso muscular y   Fibras aferentes Iα, que están mediadas por músculos vibrantes para aumentar la excitabilidad de la corteza cerebral [14], suponemos que este proceso puede modular la función del puente reticular de la médula espinal en pacientes con torso flexor anterior y contribuir a la función cerebral Reconstrucción y promover aún más la recuperación de la función de las extremidades en los pacientes.
• 2. La vibración de todo el cuerpo estimula repetidamente las fibras aferentes del huso del músculo erector de la columna vertebral, especialmente la excitabilidad de la fibra del huso del músculo primario, que conduce a la frecuencia e intensidad aceleradas de las neuronas motoras γ, y la excitación de las neuronas motoras γ puede causar además crestas verticales. La contracción muscular del huso muscular y la inducción aferente del huso del músculo erector de la columna vertebral, la retroalimentación aumenta la intensidad del reflejo de estiramiento y la salida de la neurona motora, lo que aumenta la fuerza muscular de la espina del detector [15], mientras que la estimulación de la vibración reduce la inhibición cruzada y La inhibición de la médula espinal reduce la actividad de los músculos antagónicos, reduciendo así la tensión del músculo abdominal y logrando la capacidad de coordinar y equilibrar los músculos abdominales y la columna erectora [14].
• 3. La estimulación de la vibración de todo el cuerpo puede inducir la inhibición presináptica para reducir la tensión del músculo abdominal activando los músculos abdominales   Iα inhibe las neuronas [16], al tiempo que reduce la liberación de neurotransmisores motores, lo que produce una disminución del reflejo monosináptico [14], lo que produce una inhibición de la excitación de los músculos abdominales y reduce el tono muscular.

Whole Body Vibration Training es una tecnología de rehabilitación emergente para el tratamiento de enfermedades degenerativas del sistema músculo-esquelético en las personas mayores, que mejora la osteoporosis, mejora la fuerza muscular esquelética, mejora el equilibrio y la función de la marcha, y el metabolismo en las personas mayores. Una ventaja única en la rehabilitación de síndromes, artrosis y sarcopenia. Este artículo revisa la eficacia y la seguridad de su aplicación en la rehabilitación del sistema músculo-esquelético-articular de la población anciana.

1. Osteoporosis (osteoporosis) Para las mujeres de edad avanzada con osteoporosis, el entrenamiento por vibración de alta frecuencia de todo el cuerpo como una intervención biomecánica puede aumentar significativamente la densidad ósea de la columna lumbar, retrasar la pérdida ósea del fémur proximal [10], reducir la incidencia de caídas y fracturas, Es un método eficaz para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis primaria y sus complicaciones, especialmente en pacientes ancianos con sobrepeso y obesidad [11-12]. En los pacientes con osteoartrosis senil, la columna lumbar, la densidad ósea del cuello femoral y la capacidad antifractura del cuello femoral aumentan después del entrenamiento con vibración de todo el cuerpo [13]. El mecanismo del entrenamiento de vibración de todo el cuerpo para la osteoporosis es que el estrés generado por la vibración mecánica actúa directa o indirectamente sobre el tejido óseo a través de la fuerza de compresión y la fuerza de corte generada por la conducción muscular, y el estrés mecánico local es suficiente para causar la deformación del tejido óseo. En este momento, se puede estimular la actividad osteoprogenitor-osteoblasto, y se puede inhibir el proceso de osteólisis, promoviendo así el aumento de la densidad ósea [17]. Por otro lado, durante el proceso de vibración, la frecuente contracción del músculo esquelético aumenta el suministro de sangre a los músculos, aumenta el flujo de sangre del hueso cortical, mantiene el entorno neutro del tejido óseo y acelera el suministro de iones de calcio y otros nutrientes a las células óseas. Y la absorción, favorece la formación ósea [18]. Los estudios también han demostrado que la estimulación de vibración mecánica de intensidad moderada aumenta los niveles séricos de testosterona, factores de crecimiento y otras hormonas proliferativas, promueve la proliferación y diferenciación de las células madre del estroma de la médula ósea en osteoblastos, aumenta la síntesis de colágeno y matriz ósea y, por lo tanto, aumenta la densidad ósea. [19].

2. Disminución de la fuerza muscular senil y reducción del músculo esquelético. : El proceso de envejecimiento humano se acompaña de una disminución gradual de la estructura y función del sistema neuromuscular, llamada sarcopenia, conocida como sarcopenia [20], que es una disminución de la masa muscular, el volumen y la fuerza muscular. Las principales características de la población de mediana edad y de edad avanzada son de alto riesgo [21]. En   70   Prevalencia en adultos mayores menores de edad.   13% ~ 24%, 80   La prevalencia de personas mayores de más de   50%. Las consecuencias clínicas de la sarcopenia son hacer que los ancianos estén más debilitados, con una marcha anormal y una función de equilibrio disminuida, la disminución de la fuerza muscular de las extremidades inferiores está directamente relacionada con la disminución del ejercicio de los ancianos [22-23], por lo que los ancianos caminan, se sientan, etc. Dificultades para completar las actividades diarias, aumentar el riesgo de caídas, mutilaciones y pérdida de la capacidad de autocuidado [24-25].

3 . Equilibrio y disfunción motora: El equilibrio se refiere al estado de movimiento, movimiento y fuerzas externas.

La capacidad de ajustar y mantener automáticamente la estabilidad de la postura. El equilibrio y la función motora (movilidad) son las condiciones previas básicas para mantener las actividades diarias. La disfunción no solo afectará gravemente la calidad de vida de las personas mayores, sino que también aumentará las enfermedades comunes como la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis y las caídas. El riesgo de accidentes crea una pesada carga para las personas mayores, sus familias e incluso la sociedad en general [31]. La rehabilitación integral incluye entrenamiento de fuerza muscular, entrenamiento de equilibrio, entrenamiento de la marcha, masaje, ejercicio pasivo conjunto y entrenamiento de actividades de la vida diaria (ADL). Todos los métodos anteriores pueden retrasar efectivamente el equilibrio y la disminución de la función motora Sin embargo, para las personas de edad avanzada, es difícil de comprender debido a la carga y la fuerza del ejercicio, y también existe un cierto riesgo de lesión, y el método de entrenamiento convencional lleva mucho tiempo, y el efecto de rehabilitación debe mejorarse [32]. Por lo tanto, buscar un método de entrenamiento más seguro y efectivo es de gran importancia para los ancianos, especialmente para los ancianos que ya tienen cierta disfunción motora. Todo el entrenamiento de vibración del cuerpo puede satisfacer esta demanda hasta cierto punto.

4. Obesidad y síndrome metabólico: El síndrome metabólico es un síndrome clínico con algunos factores ambientales de alto riesgo como el factor de inicio, la obesidad abdominal como la patogénesis principal, la resistencia a la insulina como un enlace patógeno importante y el daño cardiovascular como una consecuencia grave. Es común en los ancianos. La enfermedad y la enfermedad que se presenta con frecuencia también son factores de riesgo importantes para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y una de las principales causas de discapacidad y muerte en las personas mayores. Se ha convertido en un problema de salud pública mundial.

La seguridad y las ventajas del entrenamiento de vibración de cuerpo entero en la población anciana:

La característica más importante del entrenamiento de vibración de todo el cuerpo es que puede lograr un ejercicio efectivo con menos carga, sin causar una carga cardiopulmonar excesiva, y tiene menos impacto en órganos vitales como el sistema cardiovascular y el sistema nervioso. Además, al mismo tiempo que fortalece la fuerza muscular, también tiene un impacto positivo en las funciones multisistema, como el equilibrio, la fuerza muscular, la densidad ósea, la función motora y los niveles de hormonas en la sangre. El entrenamiento de la vibración de todo el cuerpo también mejora la coordinación neuromuscular a la vez que mejora la función de los músculos flexores y extensores, evitando la tensión muscular causada por el desarrollo desigual de la fuerza muscular del extensor de flexores. El entrenamiento de la vibración de todo el cuerpo también tiene las ventajas de una operación simple y un tiempo de entrenamiento corto, por lo que es más adecuado para personas mayores con función motora alterada, reposo prolongado en cama, frenado o discapacidad [49]. Se confirma que el entrenamiento de vibración de todo el cuerpo proporciona un nuevo método simple y efectivo para tratar enfermedades musculoesqueléticas y mejorar la rehabilitación en los ancianos.